نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

هناك بعض النصائح التى تجنب الرجل الإصابة بالسرطان. 1-حاول أن تمارس تمارين الدورة الدموية و تمارين القلب و المقاومة باستمرار و بشكل منتظم فهى تساعدك على السيطرة على الإلتهابات و تتحكم فى مستوى الهرمونات . 2-ابتعد عن تناول البطاطس المقلية ...

هناك بعض الأخطاء التى تؤدى لتلف و تدمير الشعر. 1-من الأخطاء التى تدمر الشعر استخدام مجفف الشعر الكهربائى مع قلب الشعر إلى الأمام فحاولى أن تقسمى الشعر إلى أجزاء و حاولى أن تجففى شعرك باستخدام المجفف الكهربائى فقط دون قلب ...

تتعرض البشرة للكثير من العوامل التى تؤثر على سلامتها و جمالها مما يؤدى لظهور حب الشباب على البشرة. 1-لابد من الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة وخاصة الأطعمة التى تحتوى على ألياف لأنها تعمل على توازن الهرمونات مما تقلل الإصابة بالحبوب. ...

عملية تفتيح البشرة لا تقتصر على الجسم والوجه فقط ولكن يمكن تفتيح لون الشفاه أيضاً لأنها تتعرض للعوامل الخارجية التى تشوه جمال المرأة. 1-يجب على المرأة أن تمتنع عن التدخين لأن مادة النيكوتين تلتصق بالشفاه و تترك اّثار غير صحية ...

فى بعض الأحيان يكون إقبال الطفل على الطعام ضئيل جداً ولكن يجب على الأم أن تحافظ على صحة وسلامة طفلها. وهناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-ابتكرى طرق جديدة عند تقديم الطعام لطفلك حتى يلفت انتباهه باستخدام الأطباق ...

تعتبر الأسماك طعام متكامل للأطفال لإحتوائها على الأحماض الدهنية التى تعزز أداء المخ فيجب على الأم أن تشجع طفلها على تناول الأسماك. 1-قومى بنقع السمك فى الماء قبل طهوه حتى تحافظى على كمية السوائل الموجودة بداخله و حتى تتجنبى جفاف ...

يجب على الرجل أن يختار بدلة الزفاف بكل عناية حتى يكون جذاباً فى ليلة العمر و حاول أن تختار التصفيفة المناسبة حتى تبرز وسامتك. 1-قبل اقتراب موعد الزفاف قوم بعمل جولة تسوق حتى تتعرف على أحدث الموديلات و التصميمات. 2-اختار ...

انشغال الرجل بحياته اليومية و القيام بالمهام دون توقف يجعل الرجل يقدم على فكرة الزواج دون أن يفكر هل هو مستعد للزواج أم لا فيجب على الرجل أن يفكر جيداً قبل أقدامه على هذه الخطوة حتى لا تنتهى بالفشل. 1-إذا ...

يجب على الرجل أن يهتم بالمنطقة التى تحيط بالعينين و الجفون و هناك بعض النصائح التى تساعده على الوقاية من البقع: 1-تناول الخضروات و الأطعمة الطازجة و حاول أن تركز على الأطعمة التى تساعد على الإحتفاظ بجمال وجهك وبشرتك. 2-ضع ...

هناك بعض الأمهات التى تقوم بمعالجة فروة رأس طفلها باستخدام كريمات دون استشارة الطبيب مما يسبب له مضاعفات صحية قد تكون خطيرة فى بعض الأحيان. وعلى الأم إتباع الاًتى: 1-استخدمى فرشاة ناعمة لتمشيط شعر طفلك و قومى بفرك فروة رأس ...

يتمتع ماء الورد برائحة ذكية و لابد أن يوجد ماء الورد فى المنزل لأنه نعمة طبيعية بالإضافة إلى أن رائحته تستخدم فى صناعة العطور. 1-يعتبر ماء الورد مطهر طبيعى للوجه . 2-ضعى قطرتين من ماء الورد على قطنة و قومى ...

اصفرار الأسنان من المشاكل التى تواجه المرأة و هناك العديد من الأطعمة التى تؤدى لاصفرار الأسنان. 1-الشاى يسبب اصفرار الأسنان لإحتوائه على مادة التانيك التى تستخدم فى تثبيت الألوان و التى تستخدم فى صناعة الملابس. 2-تترك القهوة بقع على الأسنان ...

هناك بعض النساء التى تعانى من مشكلة ظهور البثور على الشفاه. وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تتخلص من البثور: 1-ابحثى عن السبب الذى يؤدى لظهور هذه البثور فالبثور غالباً تكون ناتجة عن حساسية الجلد لبعض المواد التى لا تتلائم مع ...

يعالج شاى الأطفال الكثير من أمراض الطفل كما أنه أفضل مشروب يمكن للأم أن تعطيه لطفلها. 1-لا تعطى طفلك شاى الأعشاب قبل أن يبلغ ستة أشهر من عمره فأعطى الشاى لطفلك دون سكر و لكن إذا لم يتقبل طفلك مذاقه ...

يتطلع الرجل دائماً أن يكون أكثر جاذبية ولكن فى وقت قصير. وعلى الرجل إتباع الاًتى : 1-إذا كنت تعانى من الوزن الزائد حاول أن تقلل من وزنك حتى تبدو أكثر جاذبية. 2-امشى معتدلاً و ابتعد عن انحناء القوام. 3-ضع العطور ...

هناك بعض المشكلات التى تواجه الرجل مما يعوق مسيرته المهنية. وهناك بعض النصائح للرجل لتساعده على ذلك: 1-لا تنسحب من عملك إذا واجهتك مشكلة ففرصة التعلم عبر تغيير الوظائف أصبحت غير واقعية فإذا كانت مهنتك لا تفيد أهدافك المستقبلية فحاول ...