نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يعتبر الإنتفاخ عند الرضع أمر طبيعى و لا يعتبر خطيراً. 1-من أعراض الإنتفاخ شعور الطفل بأوجاع فى المعدة. 2-عسر الهضم. 3-انتفاخ البطن. 4-خروج كميات من الغازات بدون رائحة. 5-يجب على الأم أن تراقب طفلها حتى تكتشف إذا كان يعانى الطفل ...

للكاكاو فوائد عديدة لإحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التى تعمل على ترطيب البشرة و تعطيها ملمساً ناعماً . 1-الكاكاو يستعمل فى علاج البشرة الحساسة كما أنه يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما. 2-مستحضرات زبدة الكاكاو تعالج علامات تمدد الجلد . ...

تتعدد أنواع البشرة فكل بشرة تحتاج إلى عناية و تحتاج لعلاج مناسب للتخلص من الشوائب و مشاكل البشرة المتعددة. 1-البشرة العادية :تتميز بوجود مسام صغيرة خالية من البقع كما أنها لا يظهر بها حب الشباب أو الرؤوس السوداء و هذا ...

تتعرض العين للإجهاد و الجفاف و لكى تحافظين على عينيكٍ إليكى هذه النصائح: 1-ترجع مشكلة جفاف العين إلى تعرض العين لأجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة. 2-تجنبى تعريض عينيكٍ للهواء المباشر و خاصة المجففات الكهربائية حتى لا تجف الدموع الموجودة فى العين ...

التدخين له العديد من الاّثار السلبية التى تؤثر على صحة الرجل. 1-يؤثر التدخين على القدرات الذهنية عند الرجال. 2-التدخين يؤدى إلى فقدان الذاكرة كما أنه يبطىء التعلم و يجعل الرجل لا يستطيع التعامل مع المعلومات. 3-التدخين يؤثر على وظائف المخ ...

هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على تعزيز ثقته بنفسه أمام المرأة: 1-حاول أن تقضى بعض الوقت بدون المرأة لمراجعة نفسك إذا لم يكن لديك ثقة تجاه المرأة. 2-حاول أن تبحث عن حلول تساعدك على التخلص من الهواجس التى قد ...

زيادة الوزن عند الأطفال مشكلة تحتاج إلى الدعم و التشجيع من قبل أفراد الأسرة حتى يستطيع الطفل التغلب على الوزن الزائد و التخلص منه. و هناك بعض النصائح التى تساعده على ذلك: 1-لابد من اختيار برنامج غذائى لتخفيف الوزن. 2-يجب ...

للتطعيمات أهمية كبيرة لحماية الطفل من الأمراض الوبائية التى تصيبهم و من الممكن أن تسبب لهم عواقب تؤدى إلى الوفاة. 1-التطعيمات عبارة عن أمصال تقوم بمعالجة الجراثيم حتى لا تضر الجراثيم بصحة الطفل . 2-عندما يتم تطعيم الطفل يقوم الجسم ...

تبحث المرأة عن الرشاقة و خسارة الوزن بأسهل الطرق و من الطرق السهلة التى تساعدها على خسارة الوزن استخدام ملمع الشفاه. 1-يحتوى ملمع الشفاه فى تركيبته على مواد تعمل على تراجع الشهية بشكل كبير. 2-يقوم ملمع الشفاه بتحفيز عملية حرق ...

إذا أردتى الحصول على وجه مشرق و ناصع كالثلج إليكى هذه النصائح: 1-قومى بخلط 4 ملاعق من النشا مع الحليب و قومى بإضافة عصير ليمونة و قومى بإضافة ملعقة من شاى الكركم و قومى بوضعه على النار حتى يصبح متماسكاً ...

أكثر ما يزعج المرأة عدم رد حبيبها على اتصالاتها و رسائلها. ويجب على المرأة أن تتجنب فعل ذلك: 1-لا تزعجى حبيبك بالرسائل المتعددة و لا تقومى بمراسلة أصدقائه لأن هذه الطريقة ستبعده عنكٍ. 2-إذا لم يرد عليكٍ حاولى أن ترسلى ...

من أهم الأمور أن تهتم الأم بطريقة حفظ أطعمة الأطفال حتى تكون صالحة للإستعمال لأن مناعة الأطفال الضعيفة تسبب لهم العديد من الأمراض. 1-ضعى طعام الطفل فى درج مكعبات الثلج لتخزينه سواء الطعام المهروس أو الحليب أو الصلصة . 2-قومى ...

يرجع تساقط الشعر عند الرجال للعديد من الأسباب: 1-شد الشعر يجعل الشعر يصاب بنوع من العجز مما يؤدى لظهور علامات الصلع. 2-تصفيف الشعر بقسوة يؤدى إلى إضعاف الشعر و يؤدى أيضاً لتساقطه. 3-فى بعض الأحيان يرجع سبب تساقط الشعر إلى ...

يجب على الأم أن تنوع فى غذاء أطفالها حتى يحصل الطفل على العناصر الغذائية. 1-يحتوى البيض على نسبة عالية من البروتين التى يحتاجها جسم الطفل. 2-يحافظ على وزن جسم الطفل و هذا يرجع لإنخفاض السعرات الحرارية. 3-يقوم بالحفاظ على مستويات ...

نمو الشعر فى الوجه من الأمور التى تزعج المرأة خاصة نمو الشعر عند الفكين و أسفل الذقن. 1-شاى النعناع يقلل من نمو الشعر الزائد و يجب على المرأة أن تتناول 3 أكواب يومياً من شاى النعناع. 2-الأطعمة التى تحتوى على ...

تتعرض المرأة لمواقف محرجة تتطلب منها سرعة البديهة و ايجاد وسيلة لإزالة طلاء الأظافر الغير مرغوب فيه. و هناك بعض الخلطات التى تساعدك على إزالة طلاء الأظافر: 1-استخدمى طلاء الأظافر الشفاف فى إزالة اللون لأنه يعمل على ترطيب اللون و ...