نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

وصفة سهلة تخلصك من السمنة و الدهون: 1-قومى بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل مع 3ملاعق من خل التفاح و ملعقة من ماء الورد هذه الخلطة سوف تخلصك من دهون الأرداف. 2-قومى بإضافة الزنجبيل إلى الماء المغلى ثم اغلى الزنجبيل و ...

هناك بعض الأسباب التى تدفع للإنفصال و الإبتعاد عن زوجته. 1-إهمال الزوجة لنفسها يدفع الرجل إلى التفكير فى الطلاق. 2-رفض المرأة للعديد من الأمور التى يريدها الرجل لكثرة الضغوط و الإنشغالات اليومية مما يجعل الزوج يقرر الإبتعاد عن زوجته. 3-عدم ...

يجب على الرجل أن يختار اللون المناسب لمكان العمل و يحدد الهدف الذى يريد تحقيقه حتى يختار اللون المناسب: 1-لابد أن تفكر أولاً هل أنت شخص متوتر أم شخص تشعر بالإكتئاب عند اختيار ملابسك. 2-هل تريد أن تبهر النساء أم ...

للحصول على بشرة صافية خالية من البثور و حب الشباب إليكى مجموعة من الماسكات: 1-اخلطى بودرة الطمى مع بياض بيضة و احصلى على عجينة متماسكة و ضعى هذه العجينة على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم قومى بغسل وجهك و كررى ...

تسريحة الشعر تؤثر بشكل كبير على أسلوب المرأة و تجعلها تظهر أكبر سناً و لذلك يجب على المرأة تجنب هذه التسريحات: 1-تسريحة الغرة تجعل العيون تبدو أصغر مما يجعل المرأة أكبر سناً. 2-تجنبى التسريحة العشوائية للشعر الجاف لأنها تجعلك أكبر ...

تحتاج الشفاه لعناية منتظمة لأنها تتعرض للتشققات نتيجة التغيرات المناخية . و هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على ذلك: 1-قومى بتدليك الشفاه برفق بواسطة فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة. 2-لا تستعملى اللسان فى ترطيب الشفاه لأن هذا يزيد من ...

إذا اردت أن تجعل زوجتك تشعر بحبك و أن مشاعرك لا تتغير نحوها إليك هذه النصائح: 1-لا تتوقف عن ممارسة الرياضة حتى تعطى جسمك شكلاً جذاباً كما أن الرياضة تساهم فى وصولك لحالة نفسية رائعة و تخلصك من الطاقة السلبية ...

يمكن للرجل أن يتعرف على صفاته من خلال عدد حروف اسمه. 1-إذا كان اسمك مكون من ثلاثة أحرف فهذا يدل على أنك رومانسى و ذكى. 2-إذا كان اسمك مكون من أربعة أحرف فهذا يدل على أنك من الصعب السيطرة عليك ...

نحافة الطفل من المشاكل التى تزعج الأم فالنحافة تؤدى لتقليل النشاط البدنى و العقلى . 1-النحافة تعرض صحة الطفل للخطر كما أنها تعرضه للإصابة بالعديد من الأمراض. 2-يرجع أسباب نحافة الطفل إلى فقدان جسم الطفل للعناصر الغذائية . 3-تناول الطفل ...

تعتبر الحلويات بجميع أصنافها من أهم العناصر التى تحظى بإقبال كبير من الأطفال مما يشكل خطورة على صحتهم لأن تناول السكريات بشكل متزايد يؤدى لإصابة الطفل بمرض السكر و يؤدى لإصابته بتسوس الأسنان. 1-يجب على الام أن تتجنب الإسراف فى ...

هناك بعض النصائح التى تساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة سهلة . 1-تناولى وجبة الإفطار لأنها تمد الجسم بالقيم الغذائية كما أنها تجعلك تشعرين بالشبع لأطول فترة ممكنة. 2-ابحثى عن الطعام الصحى و الجيد و اكثرى من تناول الخضروات و ...

النظر إلى العديد من النساء عادة سيئة تزعج المرأة و تجرح مشاعرها. 1-يجب على المرأة أن تتعرف على الطريقة التى ينظر بها زوجها إلى النساء. 2-لابد أن تعلمى أن النظر إلى النساء لا يعنى أن زوجك لا يحبك. 3-كونى حازمة ...

يقوم العديد من من الرجال بالعمل بشكل عشوائى مما يؤثر على صحتهم. 1-عدم انتظام ساعات العمل يقوم بعمل تغيرات فى مستوى هرمون التوتر. 2-عدم انتظام ساعات العمل يؤدى لزيادة معدلات هرمون coristol و ربما يكون هذا سبب فى إصابة الرجل ...

تتعدد فوائد الجزر فالجزر يتحول لفيتامين a المسئول عن تعزيز نظر الطفل. 1-يحفظ التوازن الغذائى داخل الكبد و الجهاز العصبى. 2-يحتوى الجزر على فيتامين c الذى يقوم ببناء الأنسجة المسئولة عن التئام الجروح. 3-يحتوى على الكالسيوم المسئول عن نمو الأسنان ...

من المشاكل التى تعانى منها أغلب النساء ظهور البقع السوداء فى الوجه و هذا يرجع لنقص فيتامين c و b. و هناك بعض المواد الطبيعية التى تخلص المرأة من البقع السوداء: 1-ضعى الليمون على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم قومى ...

تعرفى على الأطعمة التى تخلصك من السيلوليت بشكل طبيعى. 1-الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل السلمون و الزيتون و الجوز فهذه الأطعمة تحتوى على أوميجا 3 التى تقوم بالقضاء على السيلوليت. 2-تناول المياه يخلصك من السيلوليت ...