الرئيسية / أرشيف الكاتب: نهى نجيب (صفحة 20)

أرشيف الكاتب: نهى نجيب

الإشتراك في الخلاصات

نصائح تساعدك على حل جميع مشاكلك

نصائح تساعدك على حل جميع مشاكلك

كلنا نواجه المشكلات بصفه يومية في حياتنا . وكلما نواجه المشاكل نشعُر أن الحياة اصبحت أسوء ما تكون عليها، ونبدأ بالإكتئاب . واحيانا نتمنى الموت من كثره المشكلات . سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على حل مشكلاتك وتخفف من ...

أكمل القراءة »

طريقة الجبنة المقلية فى 10 دقائق

طريقة الجبنة المقلية فى 10 دقائق

نقدم لك الجبنة المقلية فى 10 دقائق سريعة لذيذة و مفيدة! المقادير: 4 بياض البيض، 200 جرام من الجبن المبشور، وفتات الخبز والفلفل. التحضير: اضربي البياض جيدا اضيفي عليه بسرعة الجبن المبشور وشكليها مثل الكرة، بسلاسة بدون ضغط قوي، بحجم ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيكة الجبنة الشهية

طريقة عمل كيكة الجبنة الشهية

اليكى طريقة عمل كيكة الجبنة الشهية المقادير: – 500 جرام من الجبنة – 3 بيضات (صفار وبياض منفصل) – 5 ملاعق كبيرة سميد – 3 ملاعق كبيرة سكر – 1 ملعقة شاي فانيليا – 1 ملعقة كبيرة باكينج باودر مع ...

أكمل القراءة »

كريم كراميل بطريقة رائعة ولذيذة

كريم كراميل بطريقة رائعة ولذيذة

اليكى طريقة كريم كراميل بطريقة رائعة ولذيذة المقادير: 2 ملعقة شاي، مسحوق الجيلى، او جيلاتين نباتى “احذرو من الجيلاتين الحيوانى، من منتجات الخنزير“ 2 قهوة اسبريسو (80 مل) دافئ – في درجة حرارة الغرفة 1 ملعقة صغيرة، خلاصة جوز الهند ...

أكمل القراءة »

بيتزا لذيذة فى وقت قصير

بيتزا لذيذة فى وقت قصير

اليكى اسهل واسرع طريقة بيتزا المقادير: – ماء دافئ – 100 مل – سكر – 1 ملعقة شاي – خميرة – 1.5 ملعقة شاي – ملح – 1/4 ملعقة شاي – زيت زيتون – 1 ملعقة كبيرة – دقيق – ...

أكمل القراءة »

5 أنواع من الأغذية تساعدك على حرق الدهون

5 أنواع من الأغذية تساعدك على حرق الدهون

أطعمة تساعد على حرق الدهون 1- الفلفل الحار : أثبتت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أو الطعام الحار والشطة يساعد على إرتفاع معدل الأيض والذي بدوره يسرع عملية حرق الدهون في الجسد، بالإضافة الى أن الطعام الحار يقوم على سد ...

أكمل القراءة »

بيضة واحدة على الإفطار تعيد لكِ رشاقتك

بيضة واحدة على الإفطار تعيد لكِ رشاقتك

هل تعلم، بيضة الصباح مفتاح الرشاقة نصحت دراسة طبية بأن الراغبين في استعادة رشاقتهم بتناول بيضة واحدة على الإفطار، لأن هذا من شأنه أن يسد الجوع لفترة طويلة الأمر الذي يساعد حتما في الحفاظ على الرشاقة. ووجدت الدراسة أن الذين ...

أكمل القراءة »

صينية الخبز الفرنسى بالجبنة الموزاريلا والمايونيز

صينية الخبز الفرنسى بالجبنة الموزاريلا والمايونيز

إليكم طريقة صينية الخبز الفرنساوى بالجبنة الموزاريلا والمايونيز المقادير: رغيف خبز فرنسي مقطع الي شرائح سمك 2 سم حبتين بصل أخضر مفرومين ناعم فصين ثوم 4 ملاعق كبيرة مايونير 4 ملاعق كبيرة جبنة سائلة جبنة موزاريلا الطريقة: في صينية خبز ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة لمطبخ نظيف بإستمرار

نصائح هامة لمطبخ نظيف بإستمرار

المطبخ من أهم أجزاء المنزل ، فهو يشكل الجزء الأكثر استخداماً من قبل سيدة المنزل، فقد تقضي معظم وقتها بالمطبخ، وهي بالتأكيد بحاجةٍ ،لأن تحصل على أكبر كمٍ من الترتيب والأناقة فيه ، لتستطيع أن تريح نفسها بمملكتها . إليكى ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلصى من النمل فى بيتك

كيف تتخلصى من النمل فى بيتك

الكثير من الأشخاص قد يعانوا من النمل سواء في منازلهم أو أماكن عملهم أو مصانعهم فكيف تحمى ذلك المكان من النمل ودون أحتياج للمبيدات الحشرية و خلافة التي قد تؤثر على صحتك أو صحة المتواجدين في المكان والتي قد تكون ...

أكمل القراءة »

كيف يمكنكم قبول التغيير في حياتكم

كيف يمكنكم قبول التغيير في حياتكم

“اذا ابديت اهتماما كافيا بنتيجة من المؤكد ان تصل اليها” وليم جيمس ”كيف يمكنكم قبول التغيير وممارسته في حياتكم؟” (نموذج التغيير) ينقسم الى ست مراحل رئيسية: المرحلة الاولى لاحظ: في اغلب الاحيان نؤدي الاشياء دون تفكير قد يكون شخصا مدخنا ...

أكمل القراءة »

متى تأخذ قرار التغلب على خوفك؟

متى تأخذ قرار التغلب على خوفك؟

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه حتى الاشخاص الناجحين الذين تراهم وتعجب بهم هم ايضا لهم مخاوف ولكنهم استطاعوا ان يتخطوها ليحصلوا على ما يريدون اليكم بعض ...

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على إختيار مهنتك

نصائح تساعدك على إختيار مهنتك

إختيار الحياة المهنية المناسبة في الحياة عند البعض يعد أكثر القرارات المحيرة التي يمكن أن يتخذها يومًا خاصة مع إنعدام الخبرة في حالات حديثي التخرج. وعندما تقوم باستشارة البعض يمكن أن يقول لك إفعل ما تحب أو كن كما أنت ...

أكمل القراءة »

احترس ..لا تدع عقلك يخدعك!!

احترس ..لا تدع عقلك يخدعك!!

العقل يعتبر هو المتحكم الأول في كل أفكار وقرارات وتوجهات الإنسان فالعقل يكون على اتصال بكل أعضاء الجسم كما أن العقل هو من يستقبل المعلومات والبيانات ويبدأ في ترجمتها إلى ما يناسب طبيعة رؤيتنا وتعاملنا البشري معها فالعقل هو ذلك ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى