نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليكم طريقة الفراخ بالبابريكا الحارة المقادير: دجاجة وزنها كيلوجرام أو ٨ قطع دجاج منزوعة الجلد ٣ بصلات متوسطة الحجم ورق لورى عود قرفة ملعقتان صغيرتان ملح ٣ إلى ٤ فصوص ثوم ٣ فلفل أحمر مفرومة 3 فلفل اخضر حلو، مفروم ...

حتى تقضى على الملل فى تقديم البيض المسلوق لأولادك بالطرق المعروفة سنقدم لكى طريقة جديدة لتقديمه : المقادير : 7بيضات كبيرة 3/1 كوب مرتديلا لحم قليلة الدسم مفرومة 1 ملعقة طعام بصل اخضر مفروم 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 ...

نقدم لكى طريقة صينية البطاطس باللحم المفروم والخضروات فى الفرن “شهية ومميزة ” المقادير 3حبة بطاطس مسلوقة فنجان حليب سائل فنجان زبدة نصف كاسة جبنة مبشورة فلفل اسود ملح حسب الرغبة الحشوة :- 1كاسةاللحمةتتبيلة(اللحمة بصلة) نصف كاسة بزيلا نصف كاسة ...

التفسير الطبى لحدوث الحموضة هو أن المعدة تفرز طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة ...

عليك تناول الينسون كمشروب يومى فهو له فوائد عظيمة, كتهدئة الأعصاب الذي يحتاجه الجميع خاصة في وقتنا الحالي . وحتى تتعرف على أثر مشروب الينسون سنقدم لكى فوائد الينسون الطبية : – يطرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي ثماره كشراب ...

معظمنا يحلم كثيرا باليوم الذي يتخلص فيه من كل الوزن الزائد لديه . فبعض النساء يحاولن الوصول للوزن المثالي حتى تشعر بأنوثتها وجملها , ولكن عندما يتحقق ذلك الحلم تواجههم مشكله أخرى و هي ترهلات الجسم. نتيجة لتمدد الجلد فترة ...

يوجد الكثير من الأطعمة الصحية تساعدنا في انقاص وزننا و الحفاظ على رشاقتنا و بشرتنا وتملأها نضارة وحيوية وتجدد نشاطنا و تؤخر من ظهور علامات تقدم العمر. شرب الماء :بكميات كبيرة يساعد على نضارة وصحة البشرة ويقى الجسم من الامراض ...

مشروب فعال للمساعدة فى التخسيس والرشاقة يعمل على زيادة معدل الحرق فى الجسم و مفيد ضد نزلات البرد قاتل للفطريات يستخدم على الجلد لتخفيف الحكه من لدغ الحشرات يوسع الشعب الهوائيه ويقلل من احتقان الانف وعلاج المغص والتهاب الحلق والنعناع ...

إذا تم إختراق الفيروس لجسمك يقوم بوظيفة المحارب له وذلك بواسطة خلايا الدم البيضاء التى تحارب الفيروسات الضارة، ودور فيتامين (C) دور بالغ الأهمية فى تقوية الدفاع عن الجسم ضد اى فيروس ضار . يجب تناول البرتقال والخضروات الداكنة اللون ...

كل شئ في الحياة ” مقـبول” مادام الشخص اتخذ شروطه الأساسية، فليس كفر سوى الكفر ، وليس عيباً إلا العيب، ونحن نعيش “أسرى” مفاهيم خاطئة كثيرة ، تُدمر حياتنا لأننا ” لا نختبرها” فنظل في “سجن” نفرضه نحن على أنفسنا ...

الشخصية ضعيفة الثقة فى نفسها وفى قدراتها وإمكاناتها هى شخصية موجودة فى مجتمعنا بكثرة تشكلت نتيجة تربية خاطئة ومجتمع محبط، هى.. لديها احساس مزمن بعدم الأمان ومهما حاولت أن تمنحه هذا الاحساس بالطمأنة والعناية والدعم والتقدير فإنه لا يكتف.إنه يشعر ...

أصبح الحزن يظهر على وجوه البشر و الضيق النفسي يمتلك الناس من حولنا، فلم يعد تشخيص الاكتئاب يحتاج منك تخصص في العلوم النفسية.. ولكي تساعد نفسك وتساعد غيرك أيضاً على أن تتخلص من هذه الحالة على المستوى النفسي. سنقدم لك ...

إذا كنتى من هواة التشيز كيك ولكن تعانين من صعوبة تحضيره سنقدّم لك نصائح قيّمة لتتّبعيها في مطبخك فتحصلي على التشيز كيك المثالي: 1- في خلط المكوّنات مع بعضها : على عكس تحضير الكيكة العادية، لا يتطلّب تحضير التشيز كيك ...

اليكى طريقة سهلة ولذيذة لبيتزا مارجريتا دايت للرجيم المقادير: ماء دافئ كوب دقيق كوبان + ملعقتان كبيرتان خميرة ملعقتان صغيرتان وربع زيت زيتون 4 ملاعق صغيرة ملح رشّة رذاذ طبخ رشّة دقيق ذرة أصفر اللون ملعقة كبيرة جبن موزاريلا شرائح ...

نقدم لكى أسهل طريقة لعمل الهمبرجر فى المنزل المقادير : مقدار من اللحم المفروم بيضة واحدة بقسماط توابل بهارات الهمبرجر الطريقه : ضعى اللحم المفروم على منضدة العمل اضغطى على اللحم و افرديه على المنضدة للقضاء على أى فراغات بداخله ...

اليكى اسهل طريقة للباوند كيك الشهى المقادير : 3 حبات بيض في درجة حرارة الغرفة 3 ملاعق كبيرة حليب سائل فانيليا كوب ونصف دقيق حلويات ملعقة صغيرة باكينج بودر رشة ملح ¾ كوب سكر 13 ملعقة كبيرة زبدة في درجة ...