نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليك اهم النصائح التى تساعدك على التخلص من التدخين 1-تحديد موعد للبدء إذا كنت على وشك الإقلاع عن التدخين فوضع خطة تسير عليها لفترة من الزمن هو أمر ضروري للتغلب على العقبات التي ستواجهها في بداية فترة الإقلاع وللابتعاد عن ...

الفوائد الصحية لليوسفي إضافة اليوسفي إلى سلطات الفواكه والحلويات يعطيها مذاقا لذيذا، وعندما تعرف الفوائد الصحية العديدة لليوسفي سوف تحرص على أن تجعله جزءا أساسيا في نظامك الغذائي حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة كفيتامين أ، ...

الفوائد الصحية لأوراق الريحان : هذه الأوراق عشب إعجازي لها العديد من المنافع الصحية التي لا تعد ولا تحصي . 1. خصائص الريحان العلاجية : يمتلك الريحان العديد من الخصائص العلاجية الممتازة .يعمل الريحان علي تقوية المعدة وتعالج العرق الغزير ...

اليكى طريقة كفتة الدجاج بالجبن والبقدونس المقادير 200ج صدر دجاج مفروم ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم ربع كوب جبنة امنتال مبشورة ربع كوب جبنة شيدر مبشورة ملعقتين كبيرتين بقسماط ملح وفلفل اسود ملعقتين كبيرتين دقيق ودقيق زيادة للتغليف وربع كوب زيت ...

اليكى طريقة الأرز باللبن والمانجو المكونات: – 80 جرام من حليب جوز الهند. – ½ كوب أرز مصرى. – رشة صغيرة من الملح. – كوب ونص حليب – 3 ملعقة كبيرة سكر. – بندق مجروش للتزيين. مكونات بوريه المانجو: – ...

اليكى طريقة عمل المارشميلو المقادير (القياس المستخدم الملعقه والكوب العياري ) 3 ظروف (القياس المستخدم الملعقه والكوب العياري ) 3 ظروف جيلاتين بدون لون اونكهه …نصف كاس ماء بارد كوبين سكر ثلثين كوب دبس الذره ربع كوب ماء فاتر ملعقة ...

يتغير مزاجنا اليومي بدون اى اسباب فنشعر بالحزن والضيق بدون سبب ..ما الحل؟ هناك أسباب عدة لتغير المزاج خلال اليوم: 1- الحمل للمرأة. 2- فترة المراهقة وانتاج الهرمونات والتغييرات الفيزيولوجية والفيزيائية. 3- انخفاض نسب مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د. ...

تعرف معنا كيف يكن لديك موهبة قراءة الوجوه ومعرفة صفات الانسان منه، فكيف يمكنك التحلي بهذه الموهبة؟ 1- عليك أن تؤمن أن ذلك ممكن، فمن دون هذا الإيمان المسألة مستحيلة. 2- قم بإحصاء أقرب 5 أشخاص لك وتعتقد أنك تعرفهم ...

يجب أن تحذر تناول الفاكهة بعد الطعام لهذه الأسباب: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات … قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (الآيتين 20 -21 ...

تعرف معنا على فوائد النعناع : 1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم 2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون ...

الفوائد الصحية للزبيب – يساعد في عملية الهضم : وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء، مما يجعلة كملين طبيعى وبالتالي يخفف من الإمساك، فيحافظ علي حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل علي إزالة ...

تعرف معنا على فوائد الكاجو 1- جيد لبناء العضلات 2-يخفض الكوليسترول. 3-يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. 4 — الكاجو له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. 5 -يحتوي على الدهون ...

اليكى عجينة للفطير بسيطة وسهلة وسريعة المقادير نصف كيلو دقيق ملعقة سمن كبيره 2ملعقة زيت رشه ملح نصف كوب زبادى ميه دافيه للعجن من غير خميره او بيكنج بودر طريقة التحضير : ينخل الدقيق ويوضع عليه الملح والسمن والزيت ويفرك ...

اليكى طريقة الكيك بحبيبات الشوكوبون المكوّنات لتحضير الكيكة: كاكاو 5 ملاعق كبيرة بيكربونات الصوديوم ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة بيض 4 فانيليا نصف ملعقة صغيرة سكر أسمر كوب ونصف زيت نباتي ثلاثة أرباع كوب دقيق منخول 200 جرام ماء مغلي كوب ...

اليكى طريقة جديدة ومميز ة للارز على شكل كرات المقادير • 400 جم من الأرز المطهو بمرق الدجاج • ½ كوب من جبن البارميزان الطازج المبشور • 2 ملعقة طعام من الزبدة الطرية • 2 بيضة مخفوقة بعض الشيء • ...

اليكى طريقة للسويسرول مميزة وجديدة بالكريز المكونات: – 3 بيضات. – 1 ملعقة كبيرة فانيليا سائلة. – ½ كوب سكر. – 1 ملعقة كبيرة ماء ساخن. – ¾ كوب طحين. – 48 جرام زبد بحرارة الغرفة. – ½ ملعقة كبيرة ...