هناك بعض الأطعمة التى تزيد من طاقة الرجال تعرفوا عليها: 1-يعتبر الزيتون الأخضر من الأطعمة التى تزيد من طاقة الرجال كما أنه مفيد و مقوى للمعدة. 2-يعتبر الحمص من الأطعمة التى تزيد من قدرة الرجال و يجب أن يتم تناوله ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: رانيا علاء
الإشتراك في الخلاصاتكيف تتخلصين من تشققات الجلد؟
يحدث للجلد تغيرات كثيرة و تعتبر التشققات الجلدية من المشاكل الجمالية الأكثر شيوعاً عند النساء. وهناك بعض النصائح التى تساعد فى التخلص من تشققات الجلد: 1-قومى بترطيب بشرتك بشكل دائم حتى تتخلصى من تشققات الجلد باستخدام اللوشن الذى يتناسب مع ...
أكمل القراءة »خطورة وصلات الشعر و تأثيرها على فروة الرأس
تعتبر وصلات الشعر من أهم الإكسسوارات التى تزين الشعر ولكن هناك بعض الأضرار التى تسببها هذه الوصلات: 1-هناك نوع من الوصلات يلتصق بالكيرياتين و هذا النوع يستخدم للحصول على شعر كثيف و طويل. 2-هناك نوع من الوصلات يتم تثبيته مع ...
أكمل القراءة »تعرفى على أعراض سكر الحمل
سكر الحمل من المشاكل التى تواجه المرأة أثناء الحمل و لكن لا يعتبر خطيراً و يجب على المرأة أن تتعرف على أعراض سكر الحمل. 1-شعور المرأة أثناء فترة الحمل بالجوع المستمر . 2-شعور المرأة بالعطش الشديد. 3شعور المرأة بالإرهاق و ...
أكمل القراءة »كيف تتخلص من ضعف الشخصية؟
ضعف الشخصية من أكثر العيوب التى تدمر الرجل و مستقبله فالشخصية الضعيفة تحتاج مزيد من الجهد لكى تقوم بمواجهة الحياة. 1-الرجل الذى يعانى من ضعف الشخصية غير قادر على إتخاذ أى قرار و لكن ليتخلص من ضعف الشخصية عليه أن ...
أكمل القراءة »كيف تكون رجلاً مثالياً؟
تبحث المرأة عن الزواج كما أنها تبحث عن الرجل المناسب لكى ترتبط به. و لكى يكون الرجل رجلاً مثالياً عليه إتباع الاًتى: 1-يجب على الرجل أن يكون واثقاً من نفسه فالثقة بالنفس تجعل المرأة تعجب به و يفوز بقلبها. 2-يجب ...
أكمل القراءة »تعرف على مدى غيرة زوجتك وفقاً لبرجها الفلكى
الغيرة الزوجية من الأشياء التى يواجهها الرجل و لكن على الرجل أن يعرف مدى غيرة زوجته حتى يستطيع التعامل معها: 1-إذا كانت زوجتك (برج الحمل) فهذه الشخصية تتحكم بنفسها و من الصعب إظهار مشاعرها نحوك. 2-إذا كانت زوجتك(برج الثور) فهذه ...
أكمل القراءة »أطعمة تؤدى لتساقط الشعر
النظام الغذائى يؤثر على صحة الشعر و هناك بعض الأطعمة التى تدمر الشعر. 1-من الأطعمة التى تضر بالشعر الأطعمة الغنية بالسكر لأن السكر يقوم بإمتصاص البروتين الذى يحافظ على صحة الشعر و الأسنان ولكن قومى باستبدالها بالفاكهة و الخضروات. 2-الأطعمة ...
أكمل القراءة »أعراض إصابة الطفل بالإكتئاب
يعانى الطفل من الإكتئاب و لكن بشكل غير مباشر . 1-يتطور شعور الطفل بالإكتئاب مع تطور العمرحيث يصبح الطفل منعزلاً اجتماعياً. 2-يحدث للطفل الكثير من الإضطرابات السلوكية و نجده يرفض الذهاب إلى المدرسة. 3-من أعراض الإكتئاب تغير مزاج الطفل طوال ...
أكمل القراءة »الألوان تساعدك على تحديد شخصية طفلك
الألوان تلعب دوراً مهماً فى معرفة شخصية الطفل. 1-إذا اختار طفلك اللون الأحمر فهذا يعنى أن يتحلى بالشجاعة كما أنه لدية القدرة على المبادرة و الطموح. 2-إذا اختار طفلك اللون الأخضر فهذا يعنى أن هذه الشخص عاطفى و متعاون كما ...
أكمل القراءة »تعرفى على شخصيتك من خلال ابتسامتك
يجب على المرأة أن تتعرف على شخصيتها من خلال الإبتسامة. 1-تدل الإبتسامة الطبيعية على أن صاحبة هذه الشخصية متصالحة مع مشاعرها و أنها لا تخفى مشاعرها كما أنها واعية لكل من حولها و تسعى لتحقيق أهدافها. 2-تعتبر إبتسامة اللثة الظاهرة ...
أكمل القراءة »مواد طبيعية تخلصك من اّثار الجروح
تتعرض البشرة لبعض الجروح و لا يمكن إخفائها بسهولة. وهناك بعض المواد الطبيعية التى تخلصك من اّثار الجروح: 1-استخدمى عصير الليمون فى التخلص من الجروح قومى بوضع ملعقة من عصير الليمون على قطنة و ضعيها على مكان الجروح لمدة 10 ...
أكمل القراءة »إليكى قناع الكركم لتفتيح البشرة
لتفتيح البشرة فى أسرع وقت اتبعى هذه النصائح: 1-ضعى دقيق الحمص مع بوردة الكركم و زيت اللوز. 2-يقوم دقيق الحمص بامتصاص الزيوت كما أنه مضاد للإلتهابات. 3-يستخدم زيت اللوز لترطيب الشرة. 4-بعد مزج هذه المكونات قومى بوضعها على البشرة والجسم ...
أكمل القراءة »تعرف على المرأة التى يجب أن تبتعد عنها
هناك بعض النساء التى لا يتحملها الرجال و يستحيل التعايش معهم. 1-يجب على الرجل أن يبتعد عن المرأة شديدة التعلق فالرجل يريد أن يبقى حراً و خاصة فى فترة التعارف. 2-ابتعد عن المرأة كثيرة البكاء لأنها تستخدم البكاء كوسيلة للضغط ...
أكمل القراءة »سر أناقة الرجل
فى بعض الأحيان لا يهتم الرجل بأناقته و لكن أناقة الرجل أمر مهم و ضرورى كما أنها تعطى إنطباع جيد عن الرجل لدى الاّخرين. 1-يجب على الرجل أن يختار ملابس مناسبة حتى لا تظهر عيوب جسمه فأولى مفاتيح أناقة الرجل ...
أكمل القراءة »كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟
العادات السيئة تجعل الرجل يفقد وسامته ووقاره و على الرجل أن يتخلص من عاداته السيئة: 1-يجب على الرجل أن يعترف بعاداته السيئة و هذه تكون أولى خطوات العلاج. 2-حاول أن تقوم بتغيير شكل غرفتك و لو بشكل طفيف فهذا سيكون ...
أكمل القراءة »