نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يعتبر ماسك الشوكولاتة من الماسكات التى تنعم البشرة و تحسن المزاج و يرجع ذلك لملمسها الناعم فالشوكولاتة مهدئة للأعصاب . 1-قومى بعمل مساج الشوكولاتة الساخنة حتى تستمتعى بلمسة رقيقة تمد البشرة بالحيوية و الإنتعاش. 2-يعتبر المساج وسيلة لتلميع البشرة وتدعيمها ...

ترهلات الجلد تعانى منها الكثير من النساء و خاصة فى منطقة الأرداف و الفخذين و هذه الترهلات تكون ناتجة عن الخلايا الدهنية التى تتسبب فى توسع خلايا الجلد. وهناك بعض الأطعمة التى تساعدك على التخلص من ترهلات الجلد: 1-سمك السلمون ...

هناك بعض الأطعمة التى تنمى شعر الطفل فلابد أن تحرص الأم على العناية بشعر طفلها مع الحفاظ على النظام الغذائى للطفل. 1-السلمون من الأطعمة التى تنمى شعر الطفل لإحتوائه على أوميجا 3 و أوميجا 6. 2-البيض يعتبر من الأطعمة الخارقة ...

يجب على الأم أن تكتشف كذب طفلها سريعاً حتى تستطيع التعامل مع هذه الأكاذيب و خاصة فى المرحلة التى تبدأ من السنتين و لا تنتهى حتى سن الثانية عشر. 1-إذا أردتى معرفة مدى كذب طفلك راقبى رد فعله و انظرى ...

تتناول المرأة الطعام بشراهة عندما تعانى من مشاكل نفسية مثل الإكتئاب و الملل مما يدفعها إلى القيام بتناول الطعام دون الإنتباه لنوعية الطعام أو كميته. وهناك بعض النصائح للمرأة للتخلص من الشعور بالجوع: 1-تجنبى تناول الطعام السريع و المشروبات الغازية. ...

هناك بعض الأشياء التى تمنع الرجل من الوصول إلى النجاح و على الرجل أن يتخلى عن هذه الأشياء حتى يصل إلى النجاح. 1-الرجل الذى لا يملك الثقة بالنفس لا يعرف النجاح فالنجاح و الثقة بالنفس أصدقاء فالنجاح يتطلب أن تملك ...

بعض الرجال لا تتحكم فى أعصابها و يرجع ذلك لكثرة الضغوط و الواجبات الملقاة على عاتقها. وهناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على التخلص من الغضب: 1-حافظ على هدوئك فى أصعب المواقف و خذ نفس عميق و حاول أن تفكر ...

مشكلة العرق من المشاكل التى تهدد وسامة الرجل و جاذبيته أمام المرأة . وهناك بعض النصائح التى تساعده على التخلص من العرق: 1-استشير الطبيب حول الأسباب التى تؤدى إلى التعرق و من الممكن أن يكون السبب مرضياً أو بسبب مشاكل ...

تعتبر حقائب البرميل من الحقائب التى تناسب المرأة لأنها حقائب عملية و تتوافر بأشكال عديدة و ألوان جذابة تتناسب مع جميع الأعمار.

هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على الظهور أصغر سناً بدون إجراء أى جراحة تجميلية. 1-تجنبى الإكثار من وضع الماكياج لأن الإكثار يبرز التجاعيد و يركز الضوء على ترهل البشرة. 2-تجنبى وضع كريم الأساس المبيض للبشرة و استبدليه بالترابى و ...

هناك بعض النساء التى تعانى من تشقق القدمين فى فصل الشتاء . وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تحافظ على جمال القدمين: 1-قومى بغسل قدميك باستمرار. 2-استخدمى كريم مرطب للقدمين يحتوى على تركيبة منعشة مجددة لخلايا البشرة. 3-قومى بتدليك القدمين لتجديد ...

هناك بعض الطرق التى تساعد المرأة على التخلص من الشعر الزائد فى أسرع وقت. 1-اخلطى قطعة من الخميرة مع العسل و قومى بإضافة ماء الورد و الليمون و ضعى هذه الخلطة على المنطقة التى يوجد بها الشعر ثم اتركى الخلطة ...

لكى تحافظى على سلامة غذاء طفلك و تقى طفلك من الإصابة بالجراثيم اتبعى هذه النصائح: 1-تأكدى من نضوج الطعام فيجب أن تطهى الطعام على درجة حرارة ملائمة للقضاء على البكتريا. 2-تجنبى تقديم البيض النيىء و اللحوم الغير مطهوة لطفلك. 3-تجنبى ...

يقوم الرجل ببعض العادات بعد تناول الطعام مما يؤثر على صحته وعلى الرجل أن يتجنب فعل هذه العادات. 1-تناول الشاى بعد تناول الطعام يمثل خطورة على صحة الرجل لأن الشاى يمتص الحديد الموجود فى الطعام مما يؤدى لإصابة الرجل بفقر ...

يعانى الرجل من الاّم الكتفين باستمرار و عادة تكون هذه الاّلام نتيجة التهاب فى الأربطة أو الأوتار أو العضلات. وهناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على التخلص من الاّلم: 1-حاول أن تجلس بشكل مستقيم حتى تتخلص من الاّم الكتفين فطريقة ...

يسعى الرجل لإبراز وسامته و جاذبيته و لكن هناك بعض الأشياء التى تفقده جاذبيته. 1-ارتداء الرجل للخواتم الضخمة كبيرة الحجم تفقده وسامته فحاول أن ترتدى خاتم واحد و تجنب المبالغة فى ارتداء الخواتم. 2-ابتعد عن ارتداء الأساور المصنوعة من القماش ...