نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

هناك بعض الهدايا التى لا تريدها المرأة فى عيد الأم. 1-إذا أردت تقديم كارت معايدة فحاول أن يكون مكتوب بعبارات صادقة فهى لا تهتم بالكارت بقدر اهتمامها بالكلمات النابعة من القلب. 2-لا تقدم للمرأة العملة النقدية لأنها هدية سطحية و ...

هناك العديد من الأطفال الذين يمارسون نشاطات رياضية مما يجعلهم يحتاجون لتغذية سليمة لتعزيز نشاطهم الجسدى و يجب على الأم أن تعطى طفلها الأطعمة التى لا تتأثر بالحرارة الخارجية و التى تسبب تسمم لطفلها. 1-اعطى طفلك رقائق الحبوب الكاملة . ...

تعتبر العين من أهم الأجزاء التى تلفت النظر للمرأة. وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تحصل على عيون جذابة: 1-ضعى الكونسيلر تحت العينين فله قدرة على إخفاء تعب و إرهاق العينين و يجعل العينين تظهر أكثر شباباً و حيوية. 2-عند وضع ...

يجب على المرأة أن تحدد شكل جسمها قبل اختيارها للجينز الذى يتناسب معها. 1- المرأة صاحبة الجسد الكمثرى تختار الجينز ذو الخصر العالى الذى لا يظهر الأرداف و تجنبى اختيار الجينز الضيق عند الساقين. 2-المرأة صاحبة القامة القصيرة و النحيلة ...

المرأة لا تستغنى عن أحمر الشفاه يومياً و لكن لا تعرف مدى خطورته فيجب على المرأة أن تتعرف على خطورة هذا المستحضر. 1-عندما تبتلع المرأة أحمر الشفاه يسبب لها أضرار بالغة تؤثر على صحتها. 2-تحتوى أنواع أحمر الشفاه المختلفة على ...

إذا تعرض طفلك لحادث ارتطام فالضربة الخفيفة قد تؤلمه وتسبب له الدوران و تدفعه للبكاء بعض الوقت. 1-عندما يسقط طفلك على رأسه ضعى كمادات من الماء البارد على رأس طفلك على موضع الكدمة. 2-إذا شعرتى بالقلق عند سقوط طفلك على ...

هناك بعض الطرق الطبيعية التى تساعدك فى القضاء على مغص طفلك. 1-قومى بطحن بذور الشمر ثم اغليها على النار و اتركيها حتى تبرد و قدميها لطفلك. 2-قدمى لطفلك النعناع لإحتوائه على أنواع من الزيوت التى تقوم بطرد الغازات التى تسبب ...

دائماً تحتاج المرأة للشعور بالأمان و الحب مع زوجها و لكى تجعل زوجتك تشعر بالأمان إتبع الاًتى: 1-حاول أن تلقى على زوجتك تحية حارة فى الصباح. 2-عانق زوجتك حتى تشعرها بالحنان والحب . 3-اقضى وقت فراغك مع زوجتك و قوم ...

إذا أردت أن تحصل على عضلات قوية ومزيد من القوة و الحيوية اتبع هذه النصائح: 1-تناول (الموكا يومياً )فقوم بإضافة نصف كوب من الشوفان و ملعقة شوكولاتة كبيرة و ملعقة قرفة و نصف ملعقة شاى و كوب من الحليب و ...

هناك بعض النصائح التى تجنب الرجل الإصابة بالسرطان. 1-حاول أن تمارس تمارين الدورة الدموية و تمارين القلب و المقاومة باستمرار و بشكل منتظم فهى تساعدك على السيطرة على الإلتهابات و تتحكم فى مستوى الهرمونات . 2-ابتعد عن تناول البطاطس المقلية ...

هناك بعض الأخطاء التى تؤدى لتلف و تدمير الشعر. 1-من الأخطاء التى تدمر الشعر استخدام مجفف الشعر الكهربائى مع قلب الشعر إلى الأمام فحاولى أن تقسمى الشعر إلى أجزاء و حاولى أن تجففى شعرك باستخدام المجفف الكهربائى فقط دون قلب ...

تتعرض البشرة للكثير من العوامل التى تؤثر على سلامتها و جمالها مما يؤدى لظهور حب الشباب على البشرة. 1-لابد من الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة وخاصة الأطعمة التى تحتوى على ألياف لأنها تعمل على توازن الهرمونات مما تقلل الإصابة بالحبوب. ...

عملية تفتيح البشرة لا تقتصر على الجسم والوجه فقط ولكن يمكن تفتيح لون الشفاه أيضاً لأنها تتعرض للعوامل الخارجية التى تشوه جمال المرأة. 1-يجب على المرأة أن تمتنع عن التدخين لأن مادة النيكوتين تلتصق بالشفاه و تترك اّثار غير صحية ...

فى بعض الأحيان يكون إقبال الطفل على الطعام ضئيل جداً ولكن يجب على الأم أن تحافظ على صحة وسلامة طفلها. وهناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-ابتكرى طرق جديدة عند تقديم الطعام لطفلك حتى يلفت انتباهه باستخدام الأطباق ...

تعتبر الأسماك طعام متكامل للأطفال لإحتوائها على الأحماض الدهنية التى تعزز أداء المخ فيجب على الأم أن تشجع طفلها على تناول الأسماك. 1-قومى بنقع السمك فى الماء قبل طهوه حتى تحافظى على كمية السوائل الموجودة بداخله و حتى تتجنبى جفاف ...

يجب على الرجل أن يختار بدلة الزفاف بكل عناية حتى يكون جذاباً فى ليلة العمر و حاول أن تختار التصفيفة المناسبة حتى تبرز وسامتك. 1-قبل اقتراب موعد الزفاف قوم بعمل جولة تسوق حتى تتعرف على أحدث الموديلات و التصميمات. 2-اختار ...