نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

الكيوي نوع من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية العالية، تلك الثمرة ذات القشرة البنيّة اللون واللب الأخضر، والذي عادةً ما يحوي بذوراً سوداء صغيرة تحمل من الفائدة ما لا يمكن توقعه. – يعالج الكيوي البواسير. -يشفي من بعض الديدان المتطفلة ...

ليست الرياضة وحدها التي تحرق الدهون وتعيد الرشاقة إلى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد في حرق دهون الجسم فهذه ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون ...

نقدم لكى مشروب الزنجبيل لانقاص الوزن، فهو مشروب مشهور عند ممثلين هولييود المكونات: زنجبيل عسل عصير ليمون الطريقة: شاي الزنجبيل لانقاص الوزن تقطيع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة ضعي ماء على النار حتى تغلي ويوضع الزنجبيل على نار خفيفة لمدة خمس ...

نقدم إليكى مشروبات طبيعية لخسارة الوزن بشكل ملحوظ دون عناء الريجيمات الغذائية وصفات طبيعية للحصول على جسم رشيق بدون نظام رجيم مشروب البردقوش إشربي يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول ...

نقدم لكى فطيرة السجق مع الجبنة الشيدر والموتزاريلا المقادير: 2ونصف كوب دقيق وربع كوب زيت. 3 ملعقة كبيرة لبن بودرة. 3 ملعقة سكر كبيرة. ملعقة صغيرة بيكينج بودر. معلقة كبيرة خميرة. معلقة صغيرة ملح. ماء دافى للعجن. التحضير: نضع المقادير ...

اليكى وجبة سهلة ولذيذة بيتزا التوست فهى من طرق تحضير البيتزا المختلفه ، سنقدمها لك ونرجو ان تنال اعجابك . مقادير بيتزا بالتوست : خبز توست طري منزوع الأطراف ومقطّع إلى مستطيلين، 4 قطع صلصة طماطم، 4 ملاعق كبيرة ريحان ...

نقدم لكى اصابع البطاطس بالجبنة، اكلة شهية المقادير: 5 حبات بطاطس متوسطة، مسلوقة 2 بيضة 100 جرام من فتات الخبز 100 جرام من الجبن الصلب 2 – 3 ملعقة كبيرة من الدقيق زيت نباتي للقلي فلفل أسود، ملح – حسب ...

اليكى أسهل طريقة تشيز كيك الجيلى اللذيذة المقادير: لتحضير القاعدة: بسكويت شاي مفتت 110 غرام زبدة مذوّبة 40 غرام لتحضير الطبقة الثانية: جبن كريم مليّن 250 غرام سكر بودرة 50 غرام جيلاتين بودرة ملعقة كبيرة ماء مغلي 40 مل خلاصة ...

اليكى اسهل وصفة لتورته الشوكولاته اللذيذة المقادير: 1 علبة من الحليب المكثف 2 بيضة 1 كوب طحين 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز 3 ملاعق كبيرة كاكاو الكريمة: 2 كوب حليب 1 بيضة 4 ملعقة كبيرة دقيق 1.5 ملعقة سكر 4 ...

اليكى طريقة سهلة ولذيذة لصينية الدجاج بالبشاميل المقادير: فخذ دجاج مسلوق ومفتت 5 زبدة ملعقة كبيرة مرق دجاج كوب فطر طازج مقطّع كوب جبن موزاريلا مبشور كوب لتحضير البشاميل: لبن سائل كوبان زبدة 3 ملاعق كبيرة دقيق 3 ملاعق كبيرة ...

نقدم لكِ مشروب الشوكولاتة الساخن اللذيذ بالمارشميلو المقادير: لبن سائل 4 أكواب شوكولاتة باللبن مقطّعة إلى قطع صغيرة 220 غرام سكر بودرة 3 ملاعق صغيرة خلاصة فانيليا ملعقة صغيرة ملح رشة مارشميلو بحسب الرغبة التحضير: 1- أسكبي اللبن في وعاء ...

تمتعى معنا بوجبة افطار صحية ومتوازنة فى عناصرها الغذائية مع عجة البيض المقادير 6 بيضات لبن، 3 ملاعق كبيرة ملح بحسب الرغبة فلفل حلو بحسب الرغبة زيت نباتي، 1 ملعقة كبيرة 1 بصلة صغيرة الحجم مفرومة بقدونس مفروم، 1 ملعقة ...

– أسال نفسك هلى هذه العاطفة مفيدة أم ضارة ؛ هل ستساعدني على التقدم وتحقيق أهدافى – فإذا كانت الإجابة بالنفى فقم بالأتى :- 1- قم بملاحظتها 2- قم بإلغائها 3- قم باستبدالها بأن تتصرف فيها على فوراً واستبدالها بأحسيس ...

إليك النصائح المفيدة والخطة المحكمة حتى تصبح نظرتك للأشياء والحياة من حولك سليمة 1- أستقيظ صباحا وأنت سعيد أحذر من الأفكار السلبية التى من الممكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية ...

إن أغلب أنظمة التعليم تعزز الإحساس الكاذب بسهولة النجاح، وبالتالى فهى تخلق جيل غير قادر على الابتكار أو التعامل مع الواقع. فإليكم بعض النصائح التى لم تتعلموها فى المدارس تساعدكم فى الوصول إالى النجاح: النصيحة الأولى: عليك أن تقبل وتعتاد ...

ستعود أيام الدراسة من جديد، ونعود للاهتمام بما يساعد أولادنا على التفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الكتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن نغرس فيهم حب التعلم والتطلع إلى التفوق والتميز. إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها ...