نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

زيت الزيتون غنى بالفيتامينات والدهون المفيده فهو يعالج مشاكل الجهاز الهضمى والتنفس خصوصا الربو وهومضاد للبكتريا والطفيليات والقيروسات والفطريات. ويخفض الكولسترول الضار ويرفع الكولسترول النافع كما يخفض السكر فى الدم ويرفع جهاز المناعه لذا فهو يفيد فى علاج الامراض الفيروسيه ...

إليكم طريقة السمك المخلى المشوي بصوص الزبدة والليمون المقادير كيلو سمك هامور فيليه مقطع كوب صغير من عصير ليمون ثوم مهروس أو مقطع ناعم فنجان صغير من زيت زيتون ملعقة من بهارات السمك ملعقة صغيرة من الريحان ملح حسب الرغبة ...

يضحى الرجل بجزء كبير من أمواله من أجل الظهور أنيقاً أمام الجميع ولكن قد يجهل ببعض القواعد الأساسية للأناقة مما يؤدى لتشوه أناقته. وعلى الرجل إتباع الاًتى حتى لا يفقد أناقته: 1-يجب عند ارتداء الصندل أن يتجنب الرجل ارتداء الجوارب ...

ترغب المرأة دائماً فى إسعاد زوجها فى عيد ميلاده لإدخال السعادة إلى حياتهما الزوجية. وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تفاجىء زوجها: 1-قومى بإعداد عشاء رومانسى لزوجك فى المنزل وقومى بطهى الطبق المفضل له. 2-حضرى لزوجك مفاجأة فى أحد المطاعم وقومى ...

الغذاء الصحى يمنح الطفل الطاقة والحيوية و يقوم بتحسين مزاج الطفل. وعلى الأم إتباع الاًتى كى تعود طفلها على عادات غذائية صحيحة: 1-يجب على الأم أن تكون قدوة لطفلها فلا تطلب من طفلها أن يتناول الفاكهة وهى تقوم بتناول البطاطس ...

الغذاء السليم أمر ضرورى للجميع عموماً وللأطفال والرضع خصوصاً بالإضافة للكميات المتوازنة من الفيتامينات والمعادن. 1-الغذاء السليم يلعب دور كبير فى تنمية عظام الطفل و لذلك يجب تشجيع الطفل على تناول كميات كافية من الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم كالألبان ...

يجب على الطفل أن يتناول أطعمة صحية و أن يتبع عادات غذائية سليمة. وعلى الأم إتباع الاًتى كى تساعد طفلها على تناول الخضار والفاكهة: 1-حاولى أن تضيفى الفاكهة أو الخضار إلى الأطباق المفضلة للطفل. 2-قومى بإضافة كمية من الخضروات إلى ...

الكثير من السيدات يقدمن على استخدام كريمات الكورتيزون من دون التفكير فى أضرار هذه الكريمات. أضرار كريمات الكورتيزون: 1-كريمات الكورتيزون لا تستخدم لتفتيح البشرة بل تستخدم لتخفيف أثار الحالة الإلتهابية للجلد ولكن استخدامها مع أدوية تفتيح البشرة يدعم مفعولها فقط. ...

يطرأ على جسد المرأة الحامل وبشرتها العديد من التغيرات أثناء فترة الحمل ولكى تحافظ المرأة الحامل على جمالها يجب عليها إتباع الاًتى: 1-تجنبى العصبية أثناء فترة حملك لأن هذا يؤثر على زوجك و يجعله يكره هذه الفترة . 2-لا تهملى ...

ذكر المولى عز وجل التين فى القرآن الكريم لفوائده العظيمة فالتين به مادة بروتينية يفرزها مخ الإنسان والحيوان بكميات قليلة وتحتوي على الكبريت ويمكنها لذلك الإتحاد مع الزنك والحديد والفسفور بسهولة , وتعد هذه المادة من أهم المواد اللازمة لخفض ...

يحاول الرجل أن يختار مستحضرات العناية بالشعر الخاصة به بالطريقة التى تتناسب مع طبيعة شعره. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-يحاول الرجل اختيار الموس الذى يتناسب مع نوع الشعر فاستخدام الموس مع الشعر يعطى الشعر لمعاناً وجاذبية كما أنه يعطى للشعر ...

كشفت شركة ستروين الفرنسية عن سيارتها الجديدة “C4 Cactus 2015″، السيارة لها تصميم أنيق و مريحة وبسعر منخفض لترضي أكبر قدر من العملاء. واهتمت الشركة بالتكنولوجيا في السيارة الجديدة فقامت بتوفير تقنيات حديثة للأمان مثل وسائد السقف التي تمتد علي ...

اسمرار الكوعين والركبتين أمر محرج للمرأة أمام زوجها و أصدقائها وهناك بعض الأشياء التى تساعدها فى التخلص من هذا الاسمرار: 1-قومى باستخدام الليمون ليساعدك فى التخلص من إسمرار الكوعين والركبتين واتركى الليمون فترة طويلة على هذه المناطق. 2-استخدمى الحجر الخفاف ...

معاملة الطفل تؤثر على سلوكه وطريقة تفكيره ويجب على الوالدين الإنتباه لهذا وعلى الأم أن تهتم بأسلوب تربية الطفل و تقوم بمتابعة كل تصرفاته. هناك بعض الأخطاء التى تدمر موهبة الطفل: 1-ضرب الطفل يؤدى لقتل الخلايا العصبية الموجودة فى دماغ ...

الحب هو مشاعر طبيعية تجعل الكون أجمل والحياة أكثر سعادة ، وقد ينتابك هذا الشعور وربما لاتتمكن من التفريق بينه وبين النزوة العابرة ، ولكن إذا كنت تحب فعلا فهناك بعض العلامات التى ستؤكد لك هذا وهى : 1- إذا ...

الفشل في تجارب الحب لها أثر كبير في نفسنا، وقد تترك لها أثر سيئ على المستوى النفسي والشخصي والمستقبلي أيضاً، فيمكن للصدمات العاطفية أن تؤدي إلى الاكتئاب والحزن والألم النفسي الذي يستمر طويلاً، كما تؤدي إلى مشكلات سلوكية وعقد نفسية ...